column
―コラム―
あなたは、何のために
誰のために生きてますか？
新年と同時に講座もスタートして
新しい気持ちとソワソワした気持ち♡
いつもと違う感覚を持ってる方も
多いのではないでしょうか？
私はマレーシアにきて
２年ちょっと経ちましたが
最初の一年はほとんどお家は荷物置き
として拠点にしていただけだったので
今年初めてマレーシア人のお友達が
できて深く関わるようになって
感じることがたくさんあります。
育った環境や教育も違うし、
また、私が関わってる子達の職業柄も
あるかもしれませんが。
みんな自分のことをよく知っていて
自分が生きてきた道を誇りに思ってる！
そして、これから自分が歩む道も
ワクワク楽しみにしていて
それをちゃんと言語化して表現できる。
自分の人生を誰にも預けてなくて
ちゃんと自分の足で歩いてる。
一緒にいるだけでそんな感覚が
伝わってきます。
私たちは気づかないうちに
誰かから見て良さそうな選択や
誰かを基準にした選択をしてしまいます。
そして、自分の人生なのに
誰かの許可を得たり
誰かから答えをもらわないと
自分の好きなことも選べない。
でも、進もうとすると、
苦しいはずなのにその方が
『楽』だということにも気づきます。
前に進むことで今まで
感じなかった課題が目の前に
あらわれてきます。
でも、それは
"新たにできた課題"ではなくて
元々そこにあって
無意識で見てみぬふりをしていたり、
気づいていなかったものたち。
自分を犠牲にしたり我慢の上に
成り立っていたことがわかってくる。
最初はそんな発見の連続があります。
自分の理想へ進むことで
どんどん自分のことを
知っていきます！
自分の人生をうまくいかせたかったら
自分が自分のことをわかっていて
『ちゃんと』みてわかってあげること。
誰かに理解してもらうのではなく
自分が自分を知ることです。
自分に一番集中し始めると
周りは勝手に変化して
巻き込まれていきます❤
あなたは、何のために
誰のために生きてますか？
今週は改めて見つめ直す
時間をとってみてください。 SERINA
vol.２
プロセス
私自身もまた変化を感じています！！
『変わる』時っていうのは、
第一回目の質問会であったみたいに。
ずっと前向きでいられることでも、
ワクワクし続けることでもなくて。
気持ちが揺れたり、迷ったり、
一度立ち止まったように思うのも
前へ進んでるからこそです！
最初に変わろう！と決めてから
今気持ちが落ち着いてきた方も、
逆に楽しさが増してきた方も、
どちらも今それぞれのみんなにとって
必要なプロセスをちゃんと
通っているから起こってます。
だから、誰かと比較して
「今の自分はどうなんだろう？」
とか
「自分はできてるかな？」
と確認したりジャッジすることは
無意味だし前へ進んでる
自分に対して失礼！
RGMでは、
自分を奮い立たせながら
前へ進むのではなく。
自分への見方や前提が
少しずつ書き換わることで
自然と自分も周りも変化が起こる
プロセスを経験する場所です。
その変化は、外側を作り上げた
一時的なものではなく
壊れることのない確実なものです。
もうすでに、
それぞれのペースで
ちゃんと進んでいることを
知っていてください♥
２回目の講義は
ハワイからお届けします!
SERINA
vol.３
自分が自分を誇れる人生を♡jib自分が自分を誇れる人生を♡jibunnjibハワイについて1週間が経ちました。
この1週間でもたくさんの
気づきや変化があり！
／
この期間に再設定した未来もあります
＼
多くの方からみたら私は今
自由なライフスタイルを
送っているようにみえるかもしれません。
でも、以前の私は、
長く闘病して病室から
ずっと出れない時期もあったし
毎朝同じ時間の電車に乗り
1分でも早く退社して
一本でも早い電車で帰りたいと
思う毎日を送っていた時期もありました。
起業しても毎月お金の不安に襲われ、
休みなしで深夜まで働き詰め、、
『自由』とは程遠かった。
そんな状況から今に至るまで
何を行動したか？ではなく。
何を変えたか？が
第二回目の講義に詰まってます♡
脳科学と出会ってから
自分の人生を見つめ直し、
２年前アメリカでのセミナーで
大きな変化を体験し
理想の人生を更新し続けています！！
でも、その前に
『本気で人生を変えたい』
と、思い、覚悟したから❤
脳科学を知ることになったし
アメリカのセミナーにも
出会ったんだと思っています。
だから、ここに今きてるみんなも
『本気で変わりたい』
とか、
『自分の人生を生きたい』
と、、
その前に願ったはず。
だからここで出会っていると
思っています。
私はこの大好きなハワイで
またこうして来れて、
大好きな場所に滞在できてることも
もちろん嬉しいですが
それを自分に体験させて
あげられていている自分に
誇りを感じ、また自信につながります！
自分が自分を誇れる人生を♡
それは誰かにとっての正しさではなく。
自分だけの美学とルールに沿った生き方
結果、それが1番自分の周りの人も
幸せになるんだと改めて感じています
SERINA
vol.４
anaあなたはどの未来を選びますか？『時間がない』はただの幻想あなたはどの未来を選びますか？あなたはどの未来を選びますかあなたはどの未来を選びますか？
？あなたはどの未来を選びますか？あなたはどの未来を選びますか？anあなたは、どの未来を選びますか？
先週のコラムを読み返して、今週のコラムを考えていたのですが
私自身も、
もう1週間前がほんとに古く感じます！
そう感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？？
次の講義まであと10日。
これくらいの時期に、
脳は引き戻しを強くしてきます。
あんなに叶えたかった理想も
こんな気持ちになるくらいなら
今までのままで良いんじゃないか？？
目の前の甘い誘惑のような
ダミーのwant toに惑わされます。
そんな脳の仕組みにどう気づいて
乗り越えていくのか？？
２ヶ月目はrelease
そんなダミーのwant toを
手放して前へ進むタイミングです♡
今は行きたい未来を見続けて
講義を見返してください。
すべては脳のクセであり
"前提"が無意識の行動になってます。
本当の変化は、前提が書き換わった時だけ！！
無理矢理に行動で外側を
どうにかしようとするのは
一時的な変化はあっても
必ずリバウンドが待っています。
あなたはどの未来を選びますか？
行きたい未来への
方向を変えるのは、
いつだって『今』です♡
SERINA
vol.５
ゼロに戻った時こそ、行きたい道があらわれる
ラスベガスで5日間のセミナーを
受けてきました！
参加者の方はみんなアメリカ人で
たくさん会社をやっていたり
金銭的には裕福な方ばかり。
だけど、みんなそれぞれ
人生のストーリーがあって。
もがいて、苦しんで、
これまで乗り越えてきてます。
苦しい経験やトラウマを
持っていない人なんていません。
今回のセミナーは
"0.Experience"といって
自分をゼロの状態に持ってくる
意識をするような内容。
RGMでお伝えしていくこととも
めちゃくちゃ繋がります。
何よりも自分の人生において
自分を一番上に置くこと。
(自分を愛すること)
詳しくは講義などでも
シェアしますが。
私もセミナー中に
何回か大号泣しました！
どれだけレベルアップして
いったとしても
人生でネガティヴに
感じる出来事が起こらなく
なるわけではありません。
大切な人が亡くなったり
予期せぬ出来事が起こるのが
人生です。
その中で、自分の人生を
どう生きていくか？(美学)
を自分が持っていないと
何かのために頑張って
働いてお金を稼いだり
何かのために頑張って
勉強して知識をつけたり
何かのために頑張って
お金を使って自分を磨いたり
その『何か』がなんなのかも
わからずに無意識で振り回されて
人は生きています。
そもそもゼロに戻ったとき
生きたい道があらわれる。
そして、その新しい道に行くには
不安や抵抗を感じながらも
前提を書き換える必要があります。
その方法の一つに
不快チャレンジがある!!
それでも進むと出てくる
引き戻しを乗り越えたら
ステージアップが待っています♡
インスタでも載せましたが、
一人でカジノにもいってきました。
自分の世界を広く自由にするヒントは
毎日、目の前に散りばめられています♪
それに今週も気づいていってください❣
SERINA
vol.６
どんなこともすべて繋がっている
ラスベガスのセミナーから１週間が経ちました！
セミナーは5日間だけでしたが、
それで終わりではなくこの先に
ずっと繋がるものだと感じでいます。
どんな講座やセミナーでもそうですが、
その場限りであったり、その場だけで
吸収し切ろうと思うのは人生を
長期的にみれてないのと同じです。
どんなこともすべて繋がっていることを
知っていることが大切です♡
2泊だけですが、ある予定のために
日本へきています。
当初、ハワイに向けて出発した
1/14の時点では2/12に
マレーシアに戻っている予定でしたが
ハワイでの出会いから今回
大阪行きが決まり
(これもミラクルな感じでした)
その後、マレーシアに戻ろうと
思っていましたがまた予定変更になり
次の目的地へ向かいます、、笑
今自分が『当たり前』と感じてる
ことが現実になっています♪
その前提が変わらない限り、
行動では本当の変化は訪れません。
"変わらない"と感じるのは
今の自分のまま外側を
どうにかしようとしてしまうから。
その感覚がなんとなくでも良いから
最初より今わかってきていたら大丈夫です♡
頭でっかちになって力が入ってしまうと
せっかく未来設定をしても
視野が狭くなってしまい
RASが引き寄せてるものに
気づくことができません。
心も頭もオープンにして
行きたい未来をみていたら
自然と向きが変わります！
今月は『手放す』月ですが、
無理に手放そうとするのではなく
講義でお伝えしていることを続けていたら勝手に手放されることになります。
心から日々リラックスできていますか？
心も体も緩めて、目の前の広い世界を
みるように意識してみてください！
SERINA
vol.７
理想を叶えてる自分は
どんな感情を味わってますか？
４回目の講義は
『お金』を中心にお話しました！
どの講義もそうですが
一回では入ってこないので
何度も視聴してくださいね♥
今月を振り返ってみて、
どんな感情で過ごすことが
多かったですか？？
不安、寂しさ、喜び、安心、、。
どの感情も良い悪いはなく
自分自身の大切な感情です。
ディズニーの『インサイドヘッド』
ご存知ですか？？
どの感情も大切だということが
よくわかる映画だなと思います！
以前の私は振り返ると
『不安』『寂しさ』でいっぱいでした。
でも、今は『安心』『幸せ』な
感覚でいる割合が圧倒的に多い♪
お金に対しても同じです！
その変化の途中にある時、
もちろん『安心』や『幸せ』が
嬉しいはずなのに、
不安や寂しさを感じてない自分に
違和感を感じたりしていました笑
講義でもやったように、
脳は感情に良い悪いも
ジャッジしていません。
長く強く感じてる感情を
必要としているんだと認識し、
その感情を味わうような現実が
起こるようになっている感じです。
理想を叶えてる自分は
どんな感情を味わってますか？
感じてみてください♡
SERINA
vol.８
残りの人生自分をどう活かすか？
今月は【REBUILD】です！
新しい前提とセルフイメージを
再設計していく月。
次の講義までにアーカイブを
振り返りながら改めて
未来設定を意識してみてください♡
私は朝食の際に自分で
コーヒーを淹れているのですが
昨日は新しい商品の
コーヒーだったこともあり？
あまり美味しく
淹れられませんでした・・・。
でも翌日は前日の学びから
淹れ方を変えたら
美味しくできました❤
これってどんなことにも
繋がること。
ほんの些細な変化を楽しんだり
成長や創意工夫、改善を重ねて
より良くなっていく♪
それ自体が喜びであり、
幸せを感じられること。
結果ばかりに目を向けていたら
日々、目の前にある宝物に
気づくこともできません♡
私は今日、1ヶ月半ちょっとぶりに
マレーシアのお家へ戻るのですが、、
その3日後には韓国へ。
数日後、マレーシアに戻って
また3日後にはバリ島へ、、
と、３月もほとんどお家で
過ごすことはなさそうです！
2023年に日本を出てから
毎年こんな感じで世界中
飛び回っていますが✈、、
その中でも年々、『自分中心』を
より濃く感じています！
行き先も、タイミングも、期間も。。
今思えば、2023年はまだ
どれも自分の都合より周りを
優先していることが多かったことに
振り返ることで気づけます。
自分自身と向き合うことに
終わりはありません。
生きている限りずっと続くし、
向き合えば向き合うほど
人生はより良く楽しくなり
濃く面白くなっていきます❤
そして今、
自分にできるか？できないか？
は、本当に関係ありません。
自分が描く未来設定が
どこをみているか？
で、その幅も向きも大きさも
決まっていくだけ♪
自分が自分を小さく見積もっていたら
それなりの人生になります。
残りの人生自分をどう活かす？❤
３月も最高の1ヶ月にしていきましょう！
SERINA
vol.９
『未来の私』で過ごすなら？
第5回目の講義は
韓国ソウルからお届けしました！
いつもお話してるハワイの友人が
韓国に来るのに合わせて私も
来ているのですが、、
第5回目の講義を終えて
お部屋に戻ったら
その数時間の間に
彼女は、2.2億円売ってました！！
その日の朝にそれを売る
アイデアが閃いたといっていたのですが
すごいスピード感と金額...w
(朝は1.6億円かもっていってたのを
閃きによって2.2億円まで引き上げてた)
でも一緒に過ごしている中で
そのヒントがたくさん見えてきます♡
違うのは、『当たり前』。
【前提】がほんとーーに違います。
5回目の講義でやったように
手放したあとは新しい私を
REBUILDしていかないと
空いた場所にこれまでの自分が
入り込んだらまた同じ繰り返し。
ただ、
すべてはグラデーションなので
新しい自分と古い自分が
混ざり合いながら
新しい自分の方が濃くなっていくのが
自然な流れではあるのですが。。
意識しないと古い自分の方が
勝ってしまいます。
クリアボちゃんも引き続き
出やすい時期なので
『未来の私』を意識して
１日１日を過ごしてみてください❤
vol.１０
本気で生き始めたら起こること!
理想に向かって生きていくと
覚悟を決めた後、、
なんでこんなことが起こるの？
ということが立て続けに起こったり
感情のジェットコースターを
味わうことがたくさん起きます。
突然何かが起き始めたように感じますが
それまでいかに
自分を抑え込んで周りに合わせて
生きてきたかを知ることであり、
そのあと片付けのような期間です。
そんな時、
問題にフォーカスするのではなく
未来を見ることとお伝えしてますが、
辛い時に無理に未来を
見ようとするとさらに
苦しい方に引っ張られたりしませんか？
無理に反対へ行こうとすると
それと同じくらいイヤな方が
みえてしまいます。
未来設定は大事ですが
ネガティブなことがあった時
一旦どこからも外れて
ただただ何かを楽しむことを
するのもオススメです♡
そうすることでそのことから
離れられることで
自然とアドバンテージが
みつけられたり、
勝手に解決されたりします♪
毎週、書く前に前回のコラムを
見直しているのですが、、
１週間前が遠い昔のようで！！
場所も変わってるのもあるけど
人生って自分でどれだけでも
濃く面白くできるものです。
私の中では今月新たに
革命が起きた感覚でいます❤
また講義でシェアしますね!
SERINA
vol.１１
内側の変化が起こるとおきること
３ヶ月で10拠点！
2026年が始まり、、
この３ヶ月で10拠点の移動♪
振り返ると移動する度に
気づきや変化がありました。
私は子供の頃から
旅をすることが好きですが。
みなさんは旅は好きですか？
また、旅に何を求めてますか？
『旅』は非日常を味わえる
ということは多くの人が
求める部分だと思いますが。
今、私にとって旅自体が
日常になってみて、、
もちろん今も、
新しい視点を得られたり
新しい出会いがあったり
刺激があったり、、
といろんな好きな点はありますが。
旅をすることで客観的に
日常も俯瞰することができて
より、自分の快・不快を
知れるなと感じてます！
今いる場所が当たり前になると
良くも悪くもそこに麻痺してくる。
幸せに気づきにくくなったり
嫌なことにも気づくにくくなる。
旅をして不便を感じることで
普段のありがたみを感じられたり
逆に必要なものは
そんなに多くないことを
知ることもあります。
私にとって3月は、
新たな始まりのための手放しや
破壊が起こることが多い気がしてます。
今年はそれと同時に
Alignment(一致)もバリで
過ごしながらたくさん感じました♡
内側の変化が起こると
行動は同じでも
中身は全く違います。
だから、結局結果も
変わっていく♪
その意味が少しずつでも
わかってきていたら良いです。
SERINA
vol.１２
これが最大の秘訣です。
最強の自分になるために
一番大切なこと!
起きてる出来事自体には何も意味がありません。
それに、自分がどう意味付けし、
捉えて何を感じているか？
その反応が過去と同じパターンを
繰り返します。
ここ、だんだん、
わかってきてますか？♡
つまり、【自らの意思で選んでる】と
思っているものは、
快も不快も過去の前提から
自動再生されているということ。
私自身も、何度も経験し
繰り返してきました。
そこから抜けるためには
自分をゼロに戻すこと。
人は常に、
快を追い求めて、
不快を避けようとします。
でも、執着やしがみつきが
起きた瞬間
行き着く先は
どちらも苦しみになります。
快であれば失う恐怖
不快であれば得られない不満
その中で多くの人が
グルグルしているんです。
英語で"Discipline"という
言葉があります。
規律、統制、しつけ、鍛錬、
集団や自己を律するための規則や、
心身を鍛える訓練
という意味ですが。
40代以降は特に。
本当に成功してる人は
テクニックや外側のものではなく
これをコツコツやっていること。
これが最大の秘訣です。
誰かから見た外側を
つくりあげるのではなく
誰にもみられない自分を
訓練し続けること❤
それが結果的に倒れない
自分だけの城になっていく！
SERINA
vol.１３
無知の知と諸行無常
オフ会、楽しかったですね♪
みんなと会えて嬉しかったです♡
講義でも少しお話しましたが
「できる」や「正しさ」は、
人生の成功とは全く別物です。
だからこそ、
無知の知が大切。
本当の意味で、
人生において手に入れる、
掴むものなんてありません。
『諸行無常』
すべては移りゆき、
変化するもの。
人も、お金も、
言葉も、食べ物も、
自分を通して出て行くだけ。
どんなものを通すか。
どう通すか。
どう流し、どう使うか。
それが、
その人の在り方になります。
土台が整っていない状態で
「できる」や「正しさ」を
証明しようとすると、
それは危ない武器を
無闇に振りかざしているのと同じ。
自分も、相手も、
傷つけます。
正しさは、
正しさだけでは届かない。
むしろ正しいほど、
土台がないと刃になる。
自分という土台が
整って初めて、
武器は使えるものになる。
「できる」を見せるんじゃなくて、
「在り方」で感じさせる。
強さも、優しさも、知識も、
すべては土台があってこそ
意味を持ちます。
焦らないこと！
まず、自分を整えること。
そこからすべてが始まります♡
SERINA
vol.１４
～coming soon～
SERINA
vol.１５
～coming soon～
SERINA
vol.１6
～coming soon～
SERINA
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