プログラム生限定 動画ページ
ワークは自分への大切な質問です。
毎日問いかけてみましょう。
ブレイクスルーヒント１
９月３日(火)
第一回目の講義 何回みれましたか？？
この期間、 コミットして 毎日聴く気持ちで
是非過ごしてくださいね!!
"時間がない"は幻想です！
まずは未来設定からしましょう♡
真面目な方ほど、
放った願いと、 起こる現実(結果)を "すぐに"そして"明確に" 探してしまいがち。
すべてにタイムラグがあること。 (はやいものもあれば 少し経ってからのことも)
力を入れずにリラックスした 状態で いることが一番理想は叶いやすい。
そして、叶ってることに気づきやすい^^ 自分自身もその状態でいれた方が 楽で幸せですよね！
⚠️執着してると叶ってることも 気づかずスルーしてしまいます。
理想は自分が想定していなかった形で、 思わぬタイミングで叶ったりするものです。
焦らず、少しずつの変化が ブレイクスルーを 起こしてくれます！ 講義でお伝えしたことを 毎日意識してみてくださいね♪
WEEK２ 講義動画
９月８日(日)
動画は次の週までに３回は視聴してください。
ワークは自分への大切な質問です。
毎日問いかけてみましょう。
ブレイクスルーヒント２
９月１０日(火)
ブレイクスルー起こしたいなら
反応に気づくこと
反応とは...
自分の感情が動いた時。
意識していないと、
自分が何かに反応していることにさえ
気づいていなかったりします。
気づいていないということは
感情や思考に支配された状態。
他人軸であり、
麻痺している状態です。
何かにイラッとしたり
モヤッとしたりすること。
それは、相手が悪いわけでも
自分が悪いわけでもない。
そこに反応した自分がいただけ。
それに気づくことで
自分の思い込みや価値観に
気づくことができます^^
気づくことができたら
ほぼ解決です！
誰かの言葉で傷つく弱い自分
誰かの顔色を伺って疲れてしまう自分
すべて、自分から変えていけます♡
何かに反応したら、
どこに感情が動いたんだろう？
と、考えてみてくださいね！
次のステージに必要のない感情や
思考に気づき、手放した瞬間から
ブレイクスルーが起き始めます♡
Q＆A【１】
９月１２日(木)
Q1: 理想が描けない
Q2: 失敗が怖い
Q3:変化していくことで自分じゃなくなるのではないか？
Q4:自分が変化していっているのか分からない
Q5:want toの見つけ方
Q6:自分軸とは？
WEEK３ 講義動画
９月１５日(日)
動画は次の週までに３回は視聴してください。
ワークは自分への大切な質問です。
毎日問いかけてみましょう。
ブレイクスルーヒント３
９月１７日(火)
どんなことも
自分ごととして捉える
これが出来ないといつまでも外から
振り回されたままの人生です。
そして、それも 自分で
選択しているということ。
すべて自分が選んでいるからこそ
変えていけますよね^^
9月も後半です。
どんな前半だったか
振り返ってみてくださいね!!
そして、
後半はどんな２週間にするか？
今、想像できない未来を
描いてみてください♡
難しかったら、
今決まっている予定が
どうなったら最高か？
イメージしてくださいね！
WEEK４ 講義動画
９月２２日(日)
動画は次の週までに３回は視聴してください。
ワークは自分への大切な質問です。
毎日問いかけてみましょう。
ブレイクスルーヒント４
９月２４日(火)
理想は変わる
バケットリストも変わる
『今』やりたいことを逃すことで
人生のやりたいことは
逃し続けることになる
今やりたいことを
『今』経験できるから
新しい扉が開きます。
今やりたいことを やらなかったら
理想も悩みも バケットリストも
変わらないまま
変わらないままの 人生が繰り返されるだけ
海外旅行だって、 年齢を重ねてからではなく
今だから体験できることがある
今の体力だからできることがある
それはもう、
５年後、10年後では 遅いんです。
死ぬまでにやりたいことリストは
今すぐやるリストに変えていこう^^
結果を先に知ってからの選択ではなく
結果の見えない選択ができるから
新しい世界が待っていること♡
この体感を繰り返し続けると
ブレイクスルーは当たり前になっていきます！
Q＆A【２】
９月２６日(木)
Q１：不快チャレンジが思いつきません。
怖いけど、やってみたい。という事が分からない
Q２：やりたいより、難しいかも。。
が先行してしまいます。
Q３：自分の人生に集中するとは？
身近な事から初めてもいいのか？
（●●へ行きたい。〇〇を食べたいなど）
Q４：コンフォートゾーンと不快チャレンジの違い
Q５：コンフォートゾーンを抜けるには、
嫌な事を避けていると抜け出せないか？
Q６：今日はどんな自分でいるか？が思いつかない
どんな風に考えればいいのでしょうか？？
WEEK５ 講義動画
９月２９日(日)
動画は次の週までに３回は視聴してください。
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ブレイクスルーヒント５
１０月１日(火)
誰に何を言われても
いつだって選択するのは自分
◯◯さんに言われたから、、
と、いくら"スゴイ"人に 言われたとしても
それが『正しい』わけではない。
『正しさ』や『正解』なんて ないのです。
私自身、鑑定やコンサルを
定期的に受けていますし、
良いと言われたものは 自分で試します。
でも、それが 今の自分にとって
プラスに感じることでも
ネガティブに感じることでも
いちいち惑わされません。
／
そこから、 何をどう選択するか？
＼
は、いつだって自分だということ。
そして、
自分の中に残る『言葉』は
自分が反応していることなので
なぜその言葉を拾ったのか？
向き合います♡
そしたらそこに 答えがあったりします^^
WEEK６ 講義動画
１０月６日(日)
動画は次の週までに３回は視聴してください。
ワークは自分への大切な質問です。
毎日問いかけてみましょう。
ブレイクスルーヒント６
１０月８日(火)
"やめたくなるトラップ"も
プロセス
何かを始める度に
"やめたくなる時期"
何回もやってきます。
レベルが上がる度に
必ずやってくるんです！
レベル１
始めたばかりでまだ
思うように結果が出ず
"向いてないんじゃないか？"
"違う方法があるんじゃないか？"
と、今やってることを
やめたくなる。
レベル２
結果が出始めて抱えるものや
壁が大きくなってきた時
先を考えると重くなり
すべて手放したくなる
レベル３
人を巻き込みながら
このままいけば
ステージアップなのに
うまく周りを巻き込めず
苦しくなって
すべて手放したくなる
レベル４
他力を使う、影響の範囲を
拡大しなくてはいけない時
ひとつひとつの出来事に
いちいち感情を動かせなくなる
どんどんステージアップ
していく人はみんな
この『やめたくなる』を
乗り越えてきています。
そして、それはいつだって
"トラップ"で"プロセス"なんです。
本当にうまくいかないものは
強制終了がやってきます。
でも、その先にいけるものは
自分のレベルを上げる
タイミングなんです。
これから『やめたくなる』
が来た時は、
あぁ、自分の器を大きくしなきゃ
いけないんだな
と、知っておいてください^^
Q＆A【３】
１０月１０日(木)
Q１：叶えたい夢が近くなった時の怖さと乗り越え方
Q２：叶えたい理想を臨場感を持ってイメージする方法
Q３：人に頼れない時
Q４：相手を変えたいと思ってしまう時
Q５：箱に入っている状態とは？
Q６：他人に対してモヤモヤする時WEEK７ 講義動画
１０月１３日(日)
動画は次の週までに３回は視聴してください。
ワークは自分への大切な質問です。
毎日問いかけてみましょう。
ブレイクスルーヒント７
１０月１５日(火)
自分に期待しない
新しいことを始めたばかりの時は
正解なんてわからないし
どうやったら良いのか？
もわからなくて。
すべてが難しく感じるのが
『当たり前』です。
自分に期待を持ってると
『短期的な結果』にしか
目がいかなくなります。
"結果がでるか、でないか"
確率は半分でしょうか？
スポーツ選手が数ヶ月で
"結果が出ないから"と
諦めていたら オリンピックに
行けるでしょうか？
"自分に期待しない"
とは、
"自分はダメなんだと思うこと"
ではないです。
そう思ってたら これはまた白黒思考。
自分にも相手にも期待してないから
長期的に考えられるし
ちょっとしたことに
いちいちショック受けたり
"できない"なんて思わない。
淡々と今日もやっていくだけです^^
自分ってこんなもん(現在地)って
わかってたら1人では何もできない
ことなんて自然にわかります♡
どんな時も仲間の存在や
応援が とっても大切なんです！
新しいことへ挑戦した先の結果は
無限に広がっています♡
卒業メッセージ
１０月２０日(日)
2024 © NEO breakthrough 7weeks